口感饱满的清炒菜心

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.12.12 12:34

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主料

• 菜心 ：500

辅料

• 油 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.洗干净的菜心放到锅里面开水烫
• 
  第二步
  2.烫到菜心软下去
• 
  第三步
  3.捞起来备用
• 
  第四步
  4.锅内放油倒入刚烫过的菜心
• 
  第五步
  5.加入适量的盐和鸡精
• 
  第六步
  6.加入蒜头
• 
  第七步
  7.加入蒜头后翻炒一下就好了

烹饪技巧

• 菜心不要焯得太久哦

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清炒菜心

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