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特色苜蓿划菜
特色苜蓿划菜

特色苜蓿划菜

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.08.28 09:42

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主料

  • 苜蓿 :适量
  • 土豆适量

辅料

  • 葱 :适量
  • 适量
  • 蒜 :适量
  • 干辣椒 :适量
  • 花椒面 :适量
  • 茴香面 :适量
  • 芝麻 :适量
  • 香油 :适量
  • 鸡精 :适量

具体步骤

  • 第一步
    苜蓿洗净,盆底没有沙才算净
  • 第二步
    放开水罩十来分钟,千万不可以盖锅盖的
  • 第三步
    罩好后过凉水两遍
  • 第四步
    把过完水的苜蓿捏干备用
  • 第五步
    在第一步的同时,把土豆去皮放到锅里蒸,记得多放点水,要蒸好久的
  • 第六步
    把苜蓿截短放入搅碎机里搅碎,没有的可以用刀切碎
  • 第七步
    切好备用
  • 第八步
    这时取出蒸熟的土豆,用筷子轻易插进去就算熟了
  • 第九步
    趁热取出土豆放入盆中用擀面杖捣碎,不要捣的太烂
  • 第十步
    热锅热油放入红辣椒
  • 第十一步
    辣椒红后,放入葱蒜姜爆香
  • 第十二步
    放入苜蓿翻炒撒入盐,姜面,花椒面,茴香面
  • 第十三步
    放入土豆翻炒片刻便可出锅,出过后撒上鸡精,香油,和熟芝麻即可
  • 第十四步
    味的苜蓿就可以吃啦

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