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美味的凉伴茄子
美味的凉伴茄子

美味的凉伴茄子

准备时间:26分钟
烹饪时间:36分钟
发布时间:2017.08.07 05:11

凉伴茄子是一款制作起来非常简单的菜肴,也是非常容易来烹饪的,对于没什么烹饪技巧的朋友们,你可以好好体验一下这款菜肴。没有吃不胖的瘦子,只有不会吃的瘦子,所以呀,来吃一吃这款菜肴吧,你们一定会爱上它的,快点行动起来哦。来吧,试一试。

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主料

  • 茄子3~4个
  • 香菜2棵
  • 蒜 :5瓣
  • 盐 :适量
  • 香油 :适量

辅料

  • 生抽 :适量
  • 鸡粉 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1.米椒切碎,香菜切末。
  • 第二步
    2.蒜切末
  • 第三步
    3.将蒜,米椒,香菜末装碗中。
  • 第四步
    4.加生抽,醋,糖,香油,盐,鸡粉调汁。
  • 第五步
    5.茄子洗净,入锅蒸熟。(水开蒸10分钟左右)
  • 第六步
    6.蒸熟的茄子撕成条,摆放盘中。
  • 第七步
    7.将调好的汁浇在茄子上即可

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厨一江湖

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凉伴茄子 凉伴茄子
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凉伴茄子以了.这一道美食,它的味道可谓是非常的酸爽,非常适合大家在夏天使用,大家也可以在冬天使用这道美食,一年四季都可以使点蔬菜,这样可以令身体更加的健康。另外……

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