小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

营养大头菜炒西红柿
营养大头菜炒西红柿

营养大头菜炒西红柿

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.07 10:52

大头菜炒西红柿是一道家常菜,是由大头菜和西红柿一起制作而成的一款食材,营养美味,大头菜含有丰富的维生素,和矿物元素,西红柿含有人体需要的营养成分,多吃这两种菜可以美容养颜,抗击皮肤衰老,还可以保护身体,所以特别适合经常吃,还可以减肥哟。

更多详情
  • 1799人看过
  • 16
  • 收藏

主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 味精 :适量
  • 葱 :适量
  • 油 :适量
  • 花椒粉 :适量

具体步骤

  • 营养大头菜炒西红柿的做法图解一
    第一步
    1.大头菜洗净切丝备用
  • 营养大头菜炒西红柿的做法图解二
    第二步
    2.西红柿洗净切块,葱切末
  • 营养大头菜炒西红柿的做法图解三
    第三步
    3.热锅热油,放一半的西红柿煸炒出红油
  • 营养大头菜炒西红柿的做法图解四
    第四步
    4.再放葱花爆香
  • 营养大头菜炒西红柿的做法图解五
    第五步
    5.放入大头菜翻炒均匀
  • 营养大头菜炒西红柿的做法图解六
    第六步
    6.放入适量的花椒粉、盐翻炒均匀
  • 营养大头菜炒西红柿的做法图解七
    第七步
    7.再放入剩余的西红柿翻炒均匀,大概炒二三分钟
  • 营养大头菜炒西红柿的做法图解八
    第八步
    8.待汤汁收的差不多时加少许味精调味即可出锅

烹饪技巧

  • 因为大头菜和西红柿里都含有足够的水分就不用再加水了。

16

收藏

分享
柠檬下厨

柠檬下厨

共有475个成果

TA的其他成果

家常翻糖彩虹蛋糕
很有食欲的排骨炖萝卜
家庭版小茴香孜然发面饼
艾恬-小米糕
夏色特饮:柠檬茶
夏天必备-鸡蛋炸酱凉面
早餐卷饼
冬菜肉馅大馄饨
查看全部
大头菜炒西红柿 大头菜炒西红柿
13
已被4378人参考

大头菜炒西红柿这道很常见的家常菜不但在色泽上很迷人,而且鲜甜酸多味俱全,是老百姓日常饭桌上常见的开胃小菜。虽然大头菜炒西红柿的制作简单,食材也都很常见,但是这一……

包含食材