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营养鸡肉炖山药
营养鸡肉炖山药

营养鸡肉炖山药

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.08.04 11:57

众所周知,山药具有药用价值,也是滋补食材,所以备受人们喜爱。搭配着肉质细嫩可口的柴鸡一起炖汤,炖出来的汤品色泽白皙鲜亮喜人让人看着就很有胃口。口感也是非常顺滑细腻爽口的,轻轻尝一口就唇齿留香,喜爱美食的朋友绝对不能错过这道鸡肉炖山药~

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 鸡精 :适量
  • 葱姜 :适量

具体步骤

  • 第一步
    首先要做准备工作,把柴鸡剁开。
  • 第二步
    锅里的水烧开以后,把鸡块放入,稍微焯一下。找一个瓦罐,注入开水。把鸡块、姜片、红枣、枸杞同时放进去
  • 第三步
    用大火烧煮,等水开了以后,把火关小,继续炖。
  • 第四步
    大约炖一个半小时以后,再把山药倒入瓦罐。 继续用小火炖煮半个小时。在临出锅之前,加入适量的食盐和白糖。

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黄豆神厨

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