好吃的快手炒鱿鱼

准备时间:20分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.08.25 11:13

今天这一道快手炒鱿鱼里面的这些原料差不多够四个正常饭量的人食用，你们做的时候可以根据自己的实际情况来增减用料的哦。我家一般就两个人吃饭，周末的时候会多一点，因为会叫上朋友们一起，大家一起吃才会更开心的嘛，来学一学吧，真的是很不错的。

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主料

• 鱿鱼 ： 500g
• 蒜米 ： 10g

辅料

• 油 ： 适量
• 耗油 ： 适量
• 酱油 ：适量

具体步骤

• 第一步
  鱿鱼洗净，大概切粗花
• 第二步
  用耗油和酱油腌制15分钟
• 第三步
  起油锅，下入蒜块煸香
• 第四步
  倒入鱿鱼翻炒
• 第五步
  炒至鱿鱼出型，大概5分钟
• 第六步
  出锅

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快手炒鱿鱼

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