美味丝瓜炒胡萝卜

准备时间:5分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.08.23 10:46

胡萝卜含有大量胡萝卜素，可治疗夜盲症，还有健脾消食的功效。小孩子都十分喜欢吃红彤彤的甘甜的胡萝卜，胡萝卜玉米汤也是常喝的爱喝的汤。丝瓜炒胡萝卜非常的简单，而且能通过胡萝卜让孩子也吃吃不爱的丝瓜，有甜有咸的结合让这道菜更美外。

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主料

• 丝瓜 ：150
• 胡萝卜 ：100

辅料

• 油 ：适量

具体步骤

• 第一步
  准备一根丝瓜和一截胡萝卜
• 第二步
  将胡萝卜切小滚刀块，将胡萝卜切小滚刀块
• 第三步
  热锅冷油，先将胡萝卜放入锅中煸炒
• 第四步
  然后将丝瓜放入锅中煸炒
• 第五步
  炒至发软后，加入适量水
• 第六步
  然后加入适量盐，焖至入味，收干汁即可

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丝瓜炒胡萝卜

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包含食材

• 丝瓜
• 胡萝卜

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