主料
- 莲藕 ：适量
- 腔骨 ：适量
骨头炖藕是属于烫类性食物，营养价值也是很高的，他是属于家常菜系列的，我们又叫它莲藕骨头汤，是采用老莲藕以及骨头熬制而成，做出来的汤味鲜美，老少皆适合，功效也是很多的，具有清热解毒补血养颜的功效呢。但是在炖煮过程中，要掌握好火候，那样做出来的莲藕骨头汤才更鲜美。
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藕粉
谁教你做饭
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