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美味的凉拌笋丝
美味的凉拌笋丝

美味的凉拌笋丝

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.07.31 12:40

凉拌笋丝里面的食材都有他自己的作用,里面含有很丰富的我们人体必须的那些元素,可以说是很好的一类食材,建议大家可以多吃,对身体好的东西,能补充营养的东西大家都还是要补充一些的,这样身体健康才会均衡,大家可千万不要挑食,对身体不好的。

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主料

辅料

  • 精盐 适量
  • 白糖 :适量
  • 橄榄油 适量
  • 美极鲜味汁 :适量
  • 香油 : 适量
  • 鸡精 :适量
  • 白醋 :适量

具体步骤

  • 第一步
    莴笋切断,去皮洗干净。
  • 第二步
    用擦丝的工具擦成丝。
  • 第三步
    依次放入适量的盐。
  • 第四步
    白糖。
  • 第五步
    鸡精。
  • 第六步
    白醋。
  • 第七步
    美极鲜。
  • 第八步
    香油搅拌均匀。
  • 第九步
    将拌好的莴笋丝摆入盘中。
  • 第十步
    彩椒洗净去籽,取少量切成碎丁。
  • 第十一步
    摆在青笋丝上。
  • 第十二步
    取适量橄榄油。
  • 第十三步
    油里放入6粒花椒,在火上加热,做成花椒油。
  • 第十四步
    油热后浇在莴笋丝上即可。

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凉拌笋丝 凉拌笋丝
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包含食材
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