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好吃的豆角炖鸡肉的做法
好吃的豆角炖鸡肉的做法

好吃的豆角炖鸡肉的做法

准备时间:15分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.08.12 04:26

豆角炖鸡肉的做法是一道家常的菜肴。豆角含有丰富的维生素,鸡肉含有丰富的蛋白质,可以清热解毒。这两样的食材的碰撞,简直是完美。鸡肉的鲜嫩加上豆角的清爽,一口吃下去,也是蛮幸福的。鸡肉的油腻杯吸入道豆角里,也是蛮不错的。喜欢这道菜的,赶紧行动起来啊

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主料

  • 鸡肉500
  • 豆角400
  • 干红椒 :适量
  • 八角适量
  • 花椒粒 :适量
  • 3片
  • 蒜 :4瓣

辅料

  • 盐 :适量
  • 料酒 :2茶勺
  • 花椒粉 :1茶勺
  • 生抽 :2茶勺
  • 老抽 :1茶勺
  • 鸡精 :适量

具体步骤

  • 第一步
    鸡肉剁成小块
  • 第二步
    豆角摘去两边洗净,掰成段。
  • 第三步
    锅里水烧开,放入鸡肉块氽烫出血水。
  • 第四步
    烫好鸡肉放凉水里洗去血渍,控干水份。
  • 第五步
    蒜切片,姜切丝。
  • 第六步
    炒锅放油,油热放调料爆香。
  • 第七步
    倒入氽好的鸡肉翻炒,加料去腥。
  • 第八步
    放入豆角炒匀,加花椒粉、红烧酱油、老抽调味。
  • 第九步
    添入适量清水,火烧开,小炖三十分钟。
  • 第十步
    加盐和鸡精调味
  • 第十一步
    蒜切末
  • 第十二步
    出锅时把蒜末放入,炒匀即可。

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豆角炖鸡肉的做法 豆角炖鸡肉的做法
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