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简单的鸡肉卷做法
简单的鸡肉卷做法

简单的鸡肉卷做法

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.08.11 11:11

鸡肉呢,是比较有营养的肉类,含有非常丰富的蛋白质和微量元素,能够很好的补充人类所需的营养,我从小到大就比较喜欢吃鸡肉,以前小的时候,条件没有现在那么好,所以吃的比较少,但是我还是很喜欢吃的,现在生活好了,吃的也比较多,但是外出点餐,我第一个点的还是鸡肉呢。呵呵。。鸡肉卷做法,很简单,你也来试试吧。

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主料

  • 鸡腿肉 :250g
  • 紫苏少许

辅料

  • 适量
  • 葱 :适量
  • 酱油适量
  • 绍酒 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1、将鸡肉较厚的部位切开,放入深盘中,加入调料(A)腌20分钟。
  • 第二步
    2、配合鸡肉宽度,把葱切成适当长度。
  • 第三步
    3、先铺一张微波薄膜,放上一片鸡肉,盘中央放姜丝与葱,再包卷起来。
  • 第四步
    4、另一块鸡肉也以同样方法包卷。
  • 第五步
    5、包卷过的鸡肉放入容器中,高火7分钟。
  • 第六步
    6、搁置2~3分钟后再掀开微波薄膜,切成块状,盘子中央装饰紫苏。

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黄豆神厨

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鸡肉卷做法 鸡肉卷做法
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鸡肉卷做法就是用鸡肉混合着生菜加入一层面皮做成的食物。这一款鸡肉卷我个人很喜欢吃的食物,一天不吃我都觉得难受因为是面食就会觉得很实在而且也很管饱不会那么容易饥饿……

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