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美味的南瓜小米粥的做法
美味的南瓜小米粥的做法

美味的南瓜小米粥的做法

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.07.29 03:14

南瓜小米粥的做法这道美食所需要的食材主要为南瓜、大米、糯米均为营养丰富的食材,南瓜不仅口感爽滑而且富含多种人体所需要的营养物质,搭配上美味的大米以及粘性十足的糯米经过高温的长时间的处理,随着时间的流逝,美味与营养相互融合,好吃极了。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    准备南瓜150克
  • 第二步
    去皮切成小丁
  • 第三步
    小米100克、糯米100克。
  • 第四步
    淘洗干净后混合置于碗中,用清水浸泡1小时左右(浸泡是为了节省煮粥的时间,如果赶时间的话,可以不用浸泡,直接加水煮粥,但相对煮的时间要稍长些,比方说浸泡过的米一般要煮10分钟的话,未浸泡的米煮10-20分钟这样子的)。
  • 第五步
    5将小米、糯米、南瓜倒入高压锅中,加入5倍的清水。
  • 第六步
    盖上锅盖,大火烧上汽后转小火,再压制10-15分钟即可。

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南瓜小米粥的做法 南瓜小米粥的做法
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