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美味的水果捞的做法
美味的水果捞的做法

美味的水果捞的做法

准备时间:4分钟
烹饪时间:15分钟
发布时间:2017.08.16 10:58

多种多样的水果是人体六大营养物质之一的维生素的有效来源,合理膳食,全面营养是养生的关键一步。每日摄入一定量的水果是非常有必要的。今天小编要给大家介绍的就是这道美味的水果捞的做法,多种水果的完美配合,为你的健康加分。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    西米可在水中浸泡一会儿方便煮,锅内按照1:3的米水比例放入西米和水,小火煮开,煮的过程需要勤搅拌,避免糊锅,水开后煮煮到西米还有一点点白心时便可以了。
  • 第二步
    煮好的西米捞起,放入凉的纯净水中浸泡备用
  • 第三步
    准备椰浆100ML,牛奶200ML,搅拌均匀后,放入冷却后的西米;
  • 第四步
    将冻干果干按照喜好放入拌入西米的椰浆牛奶中,冻干水果复水后即可享用美味水果捞

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