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美味的南瓜炖鸡腿
美味的南瓜炖鸡腿

美味的南瓜炖鸡腿

准备时间:15分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.08.12 12:51

南瓜炖鸡腿,这道美食很美味哦。做法也比较简单方便。亲们趁着下班回家的路上购买点新鲜的鸡腿肉和南瓜回家后按着我放在下面的食谱就可以轻松完成这道美食啦。非常的简单方便哦。也比较有营养。南瓜很适合在夏季食用,就有消肿的功效哦。

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主料

  • 南瓜鸡腿 :500

辅料

  • 鸡精盐油 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1.取一半南瓜 去瓤
  • 第二步
    2.切成两厘米宽的厚片
  • 第三步
    3.鸡腿洗净,剁成块儿
  • 第四步
    4.葱切段 姜切片
  • 第五步
    5.锅里烧热油下入葱姜,煸出香味儿
  • 第六步
    6.下入鸡块,炒至断生
  • 第七步
    7.放入南瓜,一起翻炒一分钟
  • 第八步
    7.放入南瓜,一起翻炒一分钟
  • 第九步
    8.放入和菜齐平的水
  • 第十步
    9.大火烧开 放一把虾皮 改小火 炖20分钟
  • 第十一步
    10.汤汁变浓稠 放入少许盐和鸡精调味就可以了
  • 第十二步
    11.超级好吃 大顺吃了一小碗(~???)~ .

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茂茂爱厨艺

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南瓜炖鸡腿 南瓜炖鸡腿
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