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好吃的紫薯粥的做法
好吃的紫薯粥的做法

好吃的紫薯粥的做法

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.07.28 10:17

紫薯粥的做法,紫薯其富含蛋白质,紫薯营养丰富,紫薯还可去皮烘干粉碎后加工成粉,紫紫的,是很好的食品加工原料。而且我觉得紫薯很有饱腹感,很多人都会买来减肥,这次我家的紫薯是在商场看到挺不错的就买来煮,煮了粥很好喝,甜甜的紫紫的,很漂亮。

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主料

辅料

  • 糖 :适量

具体步骤

  • 第一步
    大米要事先泡好一个小时
  • 第二步
    将泡好的大米放进煮锅中熬煮,等到大米煮开了花即可
  • 第三步
    乘煮粥的时间把紫薯去皮,切块,放进蒸锅中蒸20分钟。可是紫薯实在太硬,剩下两个我就不切了,不过事实证明= =切一下蒸的可以快一点
  • 第四步
    将蒸好的紫薯用勺子压成紫薯泥待用
  • 第五步
    等大米煮开了花,将紫薯泥放入锅内,大火煮,然后改小火慢煮,放入适当的糖
  • 第六步
    等粥变粘稠的时候可以把火关了,盖子盖上几分钟

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紫薯粥的做法 紫薯粥的做法
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紫薯粥的做法这道美食的做法,其实也非常的简单,首先它的原料也非常的好找,大家只需要到超市去买就可以了,只需要注意一点洗菜的时候一定要洗干净多洗几遍,不要怕麻烦这……

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