美味的炒白术

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.07.29 05:58

美味的炒白术是一道传统的药食， 白术具有健脾益气,燥湿利水,止汗,安胎的功效。可以做白术陈皮粥，大米营养蛋白质非常高，加入陈皮性味甘可以治消化不良，食欲不振，还能止咳化痰，吃起来香甜可口，非常的美味。让人很有食欲，胃口大开，非常适合炎热的夏天

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主料

• 大米 ：150
• 白术 ：10

辅料

• 陈皮 ：5
• 冰糖 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1.准备好所有食材
• 第二步
  2.大米提前浸泡1小时
• 第三步
  3.浸泡好的大米洗净放入锅里加入陈皮和白术，加入适量清水大火煮开再改小火火慢熬

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