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好吃的干煸蚕蛹的做法
好吃的干煸蚕蛹的做法

好吃的干煸蚕蛹的做法

准备时间:30分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.07.23 12:49

今天我给大家来介绍一道美味的菜,它的名字叫做干煸蚕蛹,干煸蚕蛹的做法简单,好吃下饭,是一道老少皆宜不可多得的美味菜肴,这道菜中的蚕蛹,蛋白质的含量是牛肉的五倍!有很高的营养价值!想要越活越年轻的小伙伴们不要错过这道菜!

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主料

辅料

  • 作料 :适量

具体步骤

  • 第一步
    拿出蚕蛹
  • 第二步
    把蚕蛹洗净,煮制5分钟
  • 第三步
    捞出晾凉
  • 第四步
    辣椒切丝,青菜梗切段
  • 第五步
    把晾凉的蚕蛹一切两半
  • 第六步
    热油,放入切好的蚕蛹
  • 第七步
    中小火反复煸炒
  • 第八步
    煸炒至蚕蛹有点脱水发干,放入辣椒煸炒
  • 第九步
    再放入青菜梗
  • 第十步
    煸炒均匀
  • 第十一步
    加盐调味
  • 第十二步
    炒匀即可关火
  • 第十三步
    出锅装盘,即可上桌品味

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干煸蚕蛹的做法 干煸蚕蛹的做法
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干煸蚕蛹的做法十分的简单易学上手,干煸蚕蛹是一款美味而且健康的不可错过的美食佳肴,干煸蚕蛹的营养价值十分的高,老少皆宜,能提高人体的免疫力,干煸蚕蛹香酥可口,香……

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