清炒莴笋叶

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2018.01.26 11:00

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主料

• 莴笋叶 ：200
• 蒜蓉 ：10

辅料

• 盐 ：适量
• 油 ：适量
• 味精 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.莴笋叶洗净切成2cm长的段备用
• 
  第二步
  2.锅烧热，放蒜蓉煸香
• 
  第三步
  3.放莴笋叶，快速翻炒几下
• 
  第四步
  4.放盐和味精，就ok 了

烹饪技巧

• 莴笋叶子不要炒太久，要不里面含的各种维生素就会流失哦~~

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清炒莴笋叶

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