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香喷喷的回锅肉炒蒜苗
香喷喷的回锅肉炒蒜苗

香喷喷的回锅肉炒蒜苗

准备时间:15分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.08.23 05:25

回锅肉炒蒜苗是一五花肉和蒜苗为主要原材料翻炒制成的家常炒菜。以蒜苗的清香与肥瘦适中的五花肉的肉香相互融合,相得映彰。制作过程简单易上手。其中,蒜苗含有丰富的蛋白质、胡萝卜等营养元素,具有醒脾气和消积食的作用。适合平和体质人群食用。

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主料

辅料

  • 油 :5
  • 辣椒红油 :3
  • 生姜 :适量
  • 蒜蓉辣酱 :3
  • 蒸鱼豉油 :2
  • 花椒适量

具体步骤

  • 第一步
    1.五花肉洗净,锋速三刮毛,入生姜、花椒水中煮熟捞出待用
  • 第二步
    2.预制好的五花肉冷却后切薄片,蒜苗洗净去头尾切段待用
  • 第三步
    3.空锅不加油,入蒜苗段干煸至表皮微皱,蒜香浓烈出锅待用
  • 第四步
    4.坐锅起油,下蒜蓉辣酱、辣椒红油煸香
  • 第五步
    5.下五花肉片,煸炒出油上色
  • 第六步
    6.下蒜苗翻炒3分钟,入蒸鱼豉油,翻炒入味后起锅即可

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回锅肉炒蒜苗 回锅肉炒蒜苗
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