多吃花生可以补充维生素，但光吃花生米是不是太单一了？加上花菜搭配能让你胃口大开，脆脆的花生米和花菜，光是看着都觉得给炎夏带来一丝清凉，更何况花生米和花菜都能很好的补充到维生素，趁着现在有空，赶紧做一道超好吃的花生米花菜犒劳自己吧！
1、焯制胡萝卜时，加点油便于吸收胡萝卜的营养。2、焯制的时间可以按照自己喜欢的口感掌握。
花生奶酥，口味香甜，色泽光亮诱人，外甜里酥，口感层次丰富，是……
坚果姜茶，兴鑫不少人应该都做过。这道美食虽然比较的西式，但经……
大米花生粥，花生更是营养价值极高的！花生油更是受人们的追捧，……
无法引用牛奶对其过敏的亚洲人占据很大比例，豆奶就能很好的以替……
花生
天天烘培
评论