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美味的芸豆土豆蚬子面
美味的芸豆土豆蚬子面

美味的芸豆土豆蚬子面

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.07.19 07:59

芸豆土豆蚬子面是比较特别的面的做法,说是面的做法还不如说是芸豆和土豆的做法,吃这个面主要吃的不是面,是美味的芸豆和土豆和蚬子。芸豆营养价值丰富,多吃可以起到美容养颜的功效,而土豆富含蛋白质,特别适合想要减肥的人士食用。

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主料

辅料

  • 葱 :20
  • 食盐 :适量

具体步骤

  • 第一步
    芸豆两头筋去掉洗净切成圆丁备用。
  • 第二步
    土豆削皮切丁备用
  • 第三步
    五花肉肥瘦相间切成小块。
  • 第四步
    胡萝卜切丁备用。
  • 第五步
    .葱姜切好备用。
  • 第六步
    锅中放入底油,油热后倒入五花翻炒。
  • 第七步
    同时倒入一品鲜酱油,五花肉变色后放入葱姜入味。
  • 第八步
    放入切好的芸豆丁大火快速翻炒均匀。
  • 第九步
    芸豆炒至变色变软后倒入事先煮好的蚬子汤开始炖喽。
  • 第十步
    .蚬子买回来后洗净吐完沙子放入适量水大火煮5分钟,使蚬子全部开口关火,把蚬子汤倒出来备用,蚬子肉把好,这几回买的蚬子都非常成功,一点沙子也没有,吃起来口感很棒!
  • 第十一步
    汤炖五分钟后加入准备好的土豆丁和胡萝卜丁继续咕嘟咕嘟炖哦!
  • 第十二步
    带汤开锅时放入鲜美的蚬子肉同时放人适量的盐再少炖一会入味,盐不要饭的太多因为蚬子汤本身就很鲜。
  • 第十三步
    汤再次沸腾后放入1茶匙味精撒入香菜末提味鲜美的芸豆土豆蚬子汤就做好了。
  • 第十四步
    再炖汤的同时把面条煮好这样可以节省时间,我是买现成的切面,水开后放入少许盐这样煮好的面条不容易粘连。
  • 第十五步
    面条煮好后用冷水过凉即可。
  • 第十六步
    面条盛入碗中浇上芸豆土豆蚬子汤就大功告成了!

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私家厨师

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芸豆土豆蚬子面 芸豆土豆蚬子面
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芸豆土豆蚬子面特别的好吃,营养又健康还美味,土豆的营养价值十分的高,富含维生素,有防癌抗癌等功效,芸豆土豆蚬子面的鲜香味道闻着就让人饥肠辘辘,口水直流,芸豆粉嫩……

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