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营养的豇豆香菇虾煲
营养的豇豆香菇虾煲

营养的豇豆香菇虾煲

准备时间:10分钟
烹饪时间:40分钟
发布时间:2017.07.21 11:26

豇豆中含有丰富的物质,在夏季多吃豇豆是对身体有一定好处的,我们在平时的生活当中多喝一点汤也是对身体有一定好处的,今天我们就要教大家做一款营养的豇豆香菇虾煲。营养丰富的豇豆加上蛋白质丰富的虾仁和鲜嫩的香菇更是美味。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1虾仁洗干净
  • 第二步
    2.豇豆干切段
  • 第三步
    3.香菇切片
  • 第四步
    4.豇豆干洗净,用开水泡半天
  • 第五步
    5.取高压锅,放适量清水,放入虾仁
  • 第六步
    6.加葱结,姜片,八角,桂皮,花椒,辣椒
  • 第七步
    7加点醋,大火煮开,小火闷30分钟。关火
  • 第八步
    8取砂锅,放入豇豆干
  • 第九步
    9把高压锅里的虾仁与汁倒入砂锅
  • 第十步
    10放料,糖,油,鲜抽,大火煮开,小火炖30分钟
  • 第十一步
    11放入香菇,小火炖10分钟
  • 第十二步
    12加盐,老抽,再炖10分钟。
  • 第十三步
    13.加鸡精即可

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豇豆香菇虾煲 豇豆香菇虾煲
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