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爽口的培根尖椒炒山药
爽口的培根尖椒炒山药

爽口的培根尖椒炒山药

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.07.18 01:42

想要减肥喜欢吃山药的朋友们,我在这里告诉大家一款爽口的培根尖椒炒山药。山药它含淀粉酶消化素,能分解蛋白质和糖,所以有减肥轻身的作用,可以多食用一些山药!煎好的培根放入炒好的山药跟尖椒中,颜色搭配,红黄绿看着就让人有着食欲的感觉,让人胃口大开!这道家常菜简单易学,营养美味!

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 味精适量
  • 生抽 :适量

具体步骤

  • 第一步
    食材:培根、尖椒(已清洗)、山药(已洗净去皮切片浸泡在醋水中)
  • 第二步
    将已清洗好的尖椒放在案板上切开,待用
  • 第三步
    将培根放在案板上切开。
  • 第四步
    烧锅倒油烧热,下入切好的培根翻炒翻炒。
  • 第五步
    随后,合入山药翻炒一下
  • 第六步
    接着,加适量的清水。
  • 第七步
    然后,合入切好的尖椒翻炒翻炒至尖椒断生。
  • 第八步
    最后,加适量的生抽。
  • 第九步
    加适量的盐。
  • 第十步
    加适量的味精。
  • 第十一步
    调味炒匀,即成。

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梅子

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培根尖椒炒山药 培根尖椒炒山药
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