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香醇可口的蒜烧黄花鱼
香醇可口的蒜烧黄花鱼

香醇可口的蒜烧黄花鱼

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.07.14 12:45

这道香醇可口的蒜烧黄花鱼是我个人比较喜欢的一道菜品,所以今天推荐给大家,首先这黄花鱼本身就是不错的食材,他肉质鲜嫩可口,含有丰富的胶原蛋白和氨基酸,有很好的强身健骨,美容润肤之功效,而且这道菜用的是烧的方法,这种烹饪方法可以使菜品更加入味,所以这道蒜烧黄花鱼吃了之后是不会后悔的。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    把黄鱼去鳃、鳞、内脏,清水洗净沥干水分。
  • 第二步
    将黄鱼 身上划上两道,用盐、料腌制20分钟。
  • 第三步
    准备好葱姜 大蒜去皮。
  • 第四步
    腌制好的黄鱼用吸油纸吸干水分。
  • 第五步
    锅中注入油,下入大蒜,小火煸炒至大蒜金黄后捞出。
  • 第六步
    黄花鱼周身用干淀粉抹一遍,抖去多余的淀粉,入炸蒜的油中。煎炸两面金黄
  • 第七步
    把鱼推到锅的一边,另一边下入葱姜爆香,烹入料,加入酱油 醋 糖。
  • 第八步
    再加入适量的清水,水要没过鱼。
  • 第九步
    大火烧开转中火,烧至汤汁即将收干即可。

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蒜烧黄花鱼 蒜烧黄花鱼
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蒜烧黄花鱼我们喜欢在家里面制作黄花鱼的时候都应该把锅里面多加上一些油,然后在里面放上很多自己喜欢吃的东西,味道才会特别的棒,可以把黄花鱼放在油里面炸一下,吃起来……

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