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我的红枣薏米糖水
我的红枣薏米糖水

我的红枣薏米糖水

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.07.14 07:39

我的红枣薏米糖水是一道十分滋补的汤品,冬天到了,气候越发寒冷,我一直都有气血不足手脚冰冷的毛病,到了冬天越发的严重,于是想着做点温和滋补的汤品,我的红枣薏米糖水口感甜蜜,长期食用能补充奇穴,温养脾胃,是一道老少皆宜的美食。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    把食材准备好 红豆薏米要提前一晚泡好 大枣用水泡10分钟即可~枸杞也泡10分钟
  • 第二步
    然后把红豆薏米放到砂锅中
  • 第三步
    放入砂锅
  • 第四步
    红枣去核
  • 第五步
    放入砂锅中
  • 第六步
    然后大火煮沸
  • 第七步
    煮沸后转小火炖40分钟左右
  • 第八步
    直到砂锅中的的红豆薏米住开花即可
  • 第九步
    然后放入枸杞
  • 第十步
    红糖准备好
  • 第十一步
    然后放一大勺红糖
  • 第十二步
    搅匀后大火煮2分钟即可关火
  • 第十三步
    完成啦

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