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美味的双色豆腐炖盘肠
美味的双色豆腐炖盘肠

美味的双色豆腐炖盘肠

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.07.13 05:12

双色豆腐炖盘肠 不仅菜肴长得好看,而且营养价值极其丰富,富含维生素,蛋白质等多种营养,对身体好,以助于吸收和消化,小孩子都喜欢的食物,而且它的操作简单,节约时间,是居家必备的良好菜肴,上班族学生族都是极其方便的,有心动吗,那就赶快行动吧,制作出你喜欢的菜肴。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    葫萝卜切粒,菠菜切小段,分别用搅拌加1:1的清水搅烂隔渣备用.
  • 第二步
    黄豆洗干净泡八个小时.用豆浆机磨好豆浆,隔渣,将豆浆分开两个容器来煮,煮至差不多沸腾时分别加入菠菜汁和胡萝卜汁
  • 第三步
    煮至沸腾三、四分钟,令其充份熟透.用漏勺撇掉泡沫.关火静置.温度稍降,两锅豆浆表面都凝结了一小片那就是腐竹了,用筷子轻轻挑起,晾干,集少成多,用来蒸排骨很美味. 接着可以点豆腐了.
  • 第四步
    直到大面积的细小豆花生成,停止加卤水,让豆花静置十来分钟.
  • 第五步
    开始压豆腐了.如果喜欢绿色在上层,就先倒绿色的豆花在底层

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对美食没有抵抗力

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双色豆腐炖盘肠 双色豆腐炖盘肠
9
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双色豆腐炖盘肠它的味道吃起来真的是非常的好吃,而且我非常喜欢制作这道菜的原因就是我妈妈非常的喜欢吃,而且我每天在做好之后都会给他接上一盘子放在桌子上,吃起来真的……

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