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健康的蒜蓉芦笋叶
健康的蒜蓉芦笋叶

健康的蒜蓉芦笋叶

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.07.10 10:53

我们现在生活的时代没有了战争、饥饿的困扰,但是越发安逸的生活带给我们的却是另一方面的问题,我们自身的身体健康,为了我们高品质的生活,保证健康已经成为了我们的当务之急,所以,我们要加大摄入绿色食品,今天给大家推荐的就是蒜蓉芦笋叶。

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主料

  • 芦笋叶 :300

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 蒜蓉 :适量

具体步骤

  • 第一步
    芦笋叶摘洗干净,撕成小块。
  • 第二步
    锅加油烧热后,下入蒜蓉炒香
  • 第三步
    下入芦笋叶,炒至发软后,调入盐
  • 第四步
    加入蒜蓉,翻炒均匀
  • 第五步
    盛入盘中即可食用

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蒜蓉芦笋叶 蒜蓉芦笋叶
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蒜蓉芦笋叶大家可以在家里面做的时候加上一些土豆或者是在里面多放上一些自己喜欢吃的芹菜味道吃起来真的是很不错,在超市多买回来一些蒜蓉辣椒酱放在里面做出来的味道也是……

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