自制的酸奶水果冰棒

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.07.08 11:53

夏天天气一热，气候一热，无论男女老少总想吃冰，外面的冰棒一直不敢多吃，怕食品添加剂太多，自制的酸奶水果冰棒就是一个不错的选择，做法非常简单，吃起来还很放心，酸奶是个人非常喜欢的一道奶制品，不仅有益于肠胃，还能美容，酸奶制成的酸奶水果冰棒吃起来还很冰爽可口。

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主料

• 自制酸奶 ：适量
• 蜂蜜或绵白糖 ：适量

辅料

• 各种当季水果 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1. 先把雪糕机身提前一天放入冰箱，冷冻24小时；把水果洗净切小块放入搅拌机，加入酸奶，根据喜好加入蜂蜜或绵白糖；开动搅拌机打成酸奶水果汁；
• 第二步
  2. 从冰箱取出雪糕机，把雪糕棒插入，倒入酸奶水果汁或原味酸奶；也可以先放入一些水果块，再倒入酸奶水果汁或原味酸奶；耐心等待10分钟左右，就可以取出雪糕，享用自己DIY的美味健康雪糕啦!

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