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营养水果玉米+排骨汤
营养水果玉米+排骨汤

营养水果玉米+排骨汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:60分钟
发布时间:2017.07.10 10:18

水果玉米+排骨汤味道鲜香,营养价值十分的丰富,经过小火慢炖,汤里面的精华是非常非常的高哦。它的制作过程简单易操作,就是需要耐心等待。身体虚弱或者怀孕的妇女食用这道汤品是在合适不过的了。老人和小孩子都可以食用哦。不用担心哦。

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主料

辅料

  • 盐 :适量

具体步骤

  • 第一步
    排骨热水过一遍,待用。 红萝卜,玉米,荸荠洗净切成小段
  • 第二步
    将排骨剁成块状,长短随意。 玉米去皮、去丝,切成小段。 .葱切段,姜切片。
  • 第三步
    砂锅内放水,将排骨放入锅内(若想排骨汤鲜些,可在水中滴 两滴醋),葱、姜(无需太多一两片可)一起放入锅中,滴入少许白,点火,待砂锅内水开有血沫浮上来后将血沫去掉,再放入玉米,一同煲制。
  • 第四步
    煲熟后去掉葱及姜片,加入少许盐调味即可。

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水果玉米+排骨汤 水果玉米+排骨汤
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水果玉米+排骨汤是一道美味而且健康的家常菜,排骨的营养价值十分的丰富,富含维生素和蛋白质,有补钙等功效,玉米的香甜味道融入汤中,带着排骨的咸香味,非常好喝,喝完……

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