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美味的三文鱼秋葵炒饭
美味的三文鱼秋葵炒饭

美味的三文鱼秋葵炒饭

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.07.07 08:33

三文鱼秋葵炒饭是非常好吃的一道菜,深受广大朋友们的喜爱。秋葵呈翠绿色,颜色好看,非常养眼,吃着脆脆的。秋葵具有助消化,护肠胃,肠胃不好的朋友们可以多吃。三文鱼肉质鲜嫩,可以预防老年痴呆,搭配着秋葵,美味又爽口。喜欢的朋友们快来尝尝吧。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    三文鱼、秋葵、胡萝卜切丁
  • 第二步
    锅烧热,倒入少许橄榄油,先下三文鱼丁翻炒至变色
  • 第三步
    依次加入胡萝卜丁、饭翻炒
  • 第四步
    再加入秋葵,翻炒一分钟后,更艰口味加少许盐
  • 第五步
    撒少许胡椒粉,略翻即可
  • 第六步
    装盘开吃

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