好吃的鱼露拌秋葵

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.07.06 05:04

说到营养的食物的话其实有很多的；嘛，但是今天推荐给大家 的就是这恶道很营养的 食物鱼露拌秋葵，大家都看到了从名字上来说的话其实两样食材已经是很营养的了，但是很少把这两样食材结合在一起，所以其实这是很新颖的做法，就是营养新颖的食物。

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主料

• 秋葵 ：500
• 鱼露 ：适量

辅料

• 蒜 ：适量
• 青椒 ：适量
• 生抽 ：适量
• 香油 ：适量

具体步骤

• 第一步
  秋葵清洗干净头切掉，蒜去皮洗净。
• 第二步
  切块备用
• 第三步
  放入锅里煮3分钟
• 第四步
  捞出放入盘里
• 第五步
  蒜切碎，青椒切碎，倒入鱼露，生抽，红辣椒油，香油拌匀
• 第六步
  倒入秋葵中即可。

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