小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

清淡的葱油罗非鱼
清淡的葱油罗非鱼

清淡的葱油罗非鱼

准备时间:1分钟
烹饪时间:2分钟
发布时间:2017.07.05 07:18

这道清淡的葱油罗非鱼 它里面特意选用了肉质比较细嫩的罗非鱼,而且罗非鱼的鱼刺也是比较少的,都知道的是罗非鱼含有丰富的蛋白质,白质,它味道非常的鲜美,而且有利于身体健康,尤其是大病初愈的人可以多吃一些罗非鱼对身体不错的。

更多详情
  • 2856人看过
  • 13
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    盘子里放上葱段姜片,起到去腥提鲜的作用切了一字花刀的鱼,放在盘子里,浇上两勺花雕,去腥的作用,料酒白酒都可
  • 第二步
    放入蒸锅大火开锅八分钟关火,焖两分钟出锅,鱼大需加时两分钟蒸好的鱼出锅后,倒掉汤汁去除放在盘子里的葱姜,准备个盘子把蒸好的鱼放上
  • 第三步
    把葱白切丝,香菜切段放在蒸好的鱼上撒上白胡椒粉,根据个人口味倒上适量的蒸鱼豉油或味极鲜酱油锅里倒入适量食油烧至九成热
  • 第四步
    把烧至九成热的油均匀的烧在葱丝上即可浇上热油的鱼就可以上桌了

13

收藏

分享
糕点小食堂

糕点小食堂

共有492个成果

TA的其他成果

猪皮冻
家庭自制红烧肉
虾丸
美味土豆烧鸭腿
红烧鱼
家常蛋包饭(简单实用的烫蛋皮绝技)
盐焗榛子
肉炒豆角
查看全部
葱油罗非鱼 葱油罗非鱼
16
已被2192人参考

葱油罗非鱼制作起来非常的容易,而且大家都应该去试一下的,就是如果你喜欢的话我们也可以在里面多放一些油,然后把它煎一下,味道吃起来才会特别的棒,大家都去试一下,一……

包含食材
热门项目: