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好吃的燕麦面
好吃的燕麦面

好吃的燕麦面

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.07.07 12:47

今天去朋友家吃饭,她告诉我一个新的食物,就是西北菜有一种面食叫做莜面。莜面又叫“燕麦面”。她不仅告诉我这一个,而且做给我吃,做的形状是两端细中间粗的橄榄形的鱼鱼,挺好玩也挺好看的,在炒的时候可以可以搭配南瓜、土豆、菜等等,吃起来美味极了。

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主料

辅料

  • 葱 :适量
  • 适量
  • 蒜 :适量
  • 花椒适量
  • 盐 :适量
  • 酱油适量

具体步骤

  • 第一步
    1.准备莜面。烧开水倒入盛有莜面的盆中,用筷子搅拌。
  • 第二步
    2.水倒的刚好用筷子能搅成一团。最后用手和成一团。
  • 第三步
    3用手搓成两端细中间粗的橄榄形的鱼鱼。放在笼屉上。
  • 第四步
    4.上锅蒸8-10分钟。出锅晾一会。
  • 第五步
    5.南瓜、西红柿切小块,油菜切小段。葱姜蒜切片。土豆切细条。
  • 第六步
    6.热锅倒油,油热后放入葱姜蒜、花椒煸炒,放入土豆条、南瓜块、西红柿块翻炒。
  • 第七步
    7.炒的入味后,放入盐和酱油上色,放入其余配料略炒后,放入适量水煮开。
  • 第八步
    8.煮几分钟后,待土豆块和南瓜块熟时,开锅放入先前蒸好的莜面鱼鱼,放入盐﹑酱油﹑陈醋﹑白芝麻,味精调味,装入大碗中,喜欢吃香菜的表面撒上香菜段即可

烹饪技巧

  • 1.莜面必须要用开水和面。2.烩菜时加入南瓜味道特别香,南瓜要切小点。

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燕麦面 燕麦面
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