主料
- 里脊肉 ：320
- 苋菜 ：260
- 蒜瓣 ：8
苋菜拥有极高的营养价值，被称为“长寿菜”。它具有丰富的铁、钙和维生素K，并且及容易被身体吸收。小孩子在长身体的阶段，应该适量多吃点苋菜。而且富含膳食纤维，促进肠胃蠕动，利于排毒。对减肥有一定好处。今天来学一道荤素搭配又美味的苋菜炒肉丝吧。
面包是一种面制品，而且做法非常的简单，也是人们平时喜欢吃的一……
苋菜汤多加一点儿鸡蛋来做这道汤味道真是特别的好吃，而且我们在……
功效清热利湿，凉血止血，止痢。。苋菜面条是一道咸鲜口味的家常……
凉拌苋菜吃起来脆脆的且有嚼劲，咸香咸香的，主要是由苋菜，蒜等……
苋菜
陌生的小酒馆
评论