好吃的肉片有机花菜

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.07.03 02:21

现在的蔬菜虽然说种类越来越多但是其实越来越不健康了，因为好多的蔬菜其实是不应季的蔬菜，而且好多的蔬菜不是有机的，所以说，营养的程度是大大的打了折扣，但是肉片有机花菜这道菜是有机的，所以大家应该知道，这是一道很营养的食物了吧，

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主料

• 有机花菜 ：500
• 肉片 ：80

辅料

• 葱 ：适量
• 盐 ：适量
• 生抽 ：适量
• 油 ：适量

具体步骤

• 第一步
  花菜掰小朵洗净青红椒切丝，锅里放适量水烧开倒入花菜放少许盐一滴油煮开闷一会
• 第二步
  煮好的花菜捞出控水
• 第三步
  锅里倒适量油倒入姜蒜辣椒爆香
• 第四步
  切好的肉片倒入爆香的锅里，翻炒几下加入盐生抽调味放少许清水闷一会
• 第五步
  闷好的肉片倒入花菜炒一会加少许鸡精
• 第六步
  花菜是熟的炒一会就好，撒入葱花装盘即可

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肉片有机花菜

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