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简单的海菜炒蛋
简单的海菜炒蛋

简单的海菜炒蛋

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.07.02 07:25

海菜是生长在沿海地区的野菜,可能内陆比较少见,但还是能买到。海菜跟其他蔬菜一样,适合各种炒菜,尤其是和百搭的鸡蛋一起。简单的海菜炒蛋,又健康又爽口,海菜入口清新微甜,还有消肿解毒的作用,能够化瘀,富含大量维生素,鸡蛋的营养价值就不用赘述了,总之这道简单的菜营养价值可不简单。

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主料

  • 海菜 :150
  • 鸡蛋2个

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 第一步
    海菜清洗干净
  • 第二步
    切成寸段
  • 第三步
    取鸡蛋两个
  • 第四步
    打散
  • 第五步
    起油锅,烧至八成热时倒入打散的鸡蛋
  • 第六步
    鸡蛋八成熟时先盛起
  • 第七步
    另起油锅,待油温八成热时放入海菜翻炒
  • 第八步
    炒至八成熟时加入鸡蛋继续翻炒
  • 第九步
    起锅、装盘、上桌、美味吃起。

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海菜炒蛋 海菜炒蛋
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海菜炒蛋是一款全素搭配的菜肴,采用由非常辛苦的农民伯伯们,从农家小院里面的土生土长的土鸡蛋和非常有营养的有机的海菜来制备的。海菜炒蛋的口感非常的细腻,适合喜欢吃……

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