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养生筒子骨炖玉米汤
养生筒子骨炖玉米汤

养生筒子骨炖玉米汤

准备时间:30分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.06.26 10:27

筒子骨炖玉米汤是传统的物美价廉的补钙食品,骨头汤也能有利于青少年的骨骼生长。鲜香可口的玉米,含维生素高可以降压营养又好喝。对于中老年人来说,喝些骨头汤加以调理,可以减缓骨骼老化;筒子骨含钙非常高的,老少都可以吃。营养非常高。

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主料

  • 筒子骨 :400
  • 玉米2个

辅料

  • 料酒 :适量
  • 盐 :适量
  • 姜片 :适量
  • 鸡精 :适量

具体步骤

  • 养生筒子骨炖玉米汤的做法图解一
    第一步
    筒子骨洗干净沥水备用。
  • 养生筒子骨炖玉米汤的做法图解二
    第二步
    姜切片备用。
  • 养生筒子骨炖玉米汤的做法图解三
    第三步
    锅中凉水加入料和姜片(4片),水开后放入筒子骨,翻动一下,直至血水不见了。
  • 养生筒子骨炖玉米汤的做法图解四
    第四步
    从锅中捞出骨头洗干净浮沫等备用。
  • 养生筒子骨炖玉米汤的做法图解五
    第五步
    玉米洗干净切块备用
  • 养生筒子骨炖玉米汤的做法图解六
    第六步
    电压力锅中,玉米、筒子骨倒入,放入姜片和水。
  • 养生筒子骨炖玉米汤的做法图解七
    第七步
    电压力锅压50分钟。
  • 养生筒子骨炖玉米汤的做法图解八
    第八步
    快压好时加入适量盐和鸡精,便可食用。

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筒子骨炖玉米汤 筒子骨炖玉米汤
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筒子骨炖玉米汤它的味道还是非常不错的,但是一定要注意的就是大家应该在家里面制作的时候多放上一些甜玉米粒儿吃起来才会特别的棒,而且我总喜欢在做这个汤的时候里面多加……

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