开胃的泡菜炒鱿鱼圈

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.06.26 06:23

开胃的泡菜炒鱿鱼圈，这道菜做法十分的简单省事又快捷，无论是工作繁忙的上班族或是刚开始学做菜的新手妈妈们，都可以学着做一下哦。这不失为一道夏天餐桌上的家常菜，泡菜非常的下饭和开胃，再加上鱿鱼圈一起翻炒，富含大量的营养元素，荤素搭配！

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主料

• 鱿鱼 ：适量
• 泡菜 ：适量

辅料

• 油 ：适量
• 料酒 ：适量
• 鸡精 ：适量
• 酱油 ：适量
• 蒜 ：适量

具体步骤

• 第一步
  鱿鱼圈去黑膜，清洗干净
• 第二步
  锅加水，放入鱿鱼，焯水煮一下，捞出鱿鱼
• 第三步
  泡菜切细
• 第四步
  锅热油，下花椒
• 第五步
  加入泡菜和蒜片
• 第六步
  翻炒出香味，加入鱿鱼
• 第七步
  加点料酒翻炒
• 第八步
  加点酱油和鸡精调味炒匀

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泡菜炒鱿鱼圈

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泡菜炒鱿鱼圈他的做法还是非常简单的，只是如果你在家里面制作的时候最好还是要多放一些酱油，味道就会特别的好吃，而且我喜欢把鱿鱼圈放在锅里面用油多炸一会儿，味道吃起……

包含食材

• 泡菜

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