主料
- 牛肉 ：200
牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。于是做了香菜牛肉粥这一款的菜，这一定是一道色香味俱全的一道菜，希望你有空的话都可以自己尝试做一下，更会有不同的体验。你一定会体验到不一样的快乐！希望你会喜欢。
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牛肉
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