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荤素搭配的红肠炒扁豆
荤素搭配的红肠炒扁豆

荤素搭配的红肠炒扁豆

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.23 06:36

很多人一想到红配绿就觉得好奇怪,不过这道红肠炒扁豆,虽然也是红配绿,但是却是荤素搭配的最好表示,扁豆具有健脾止泻,还有消退肿瘤的效果,红肠是平常可以当零食,也可以当正餐的食物,扁豆是夏天常吃的蔬菜,也是和夏天很搭配的食物。

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主料

辅料

  • 玉米油 :适量
  • 盐 :适量
  • 生抽 :适量
  • 料酒 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1.准备扁豆 红肠 葱
  • 第二步
    2.扁豆折断
  • 第三步
    3.红肠 葱切片
  • 第四步
    4.炒锅热油爆香葱
  • 第五步
    5.放入扁豆
  • 第六步
    6.加料生抽煸炒
  • 第七步
    7.加适量的水
  • 第八步
    8.烧开放入红肠
  • 第九步
    9.加适量的盐焖制扁豆入味即可。

烹饪技巧

  • 红肠本身有咸味,盐要少放。

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