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丰富有益营养的木耳鱼糕炒包菜
丰富有益营养的木耳鱼糕炒包菜

丰富有益营养的木耳鱼糕炒包菜

准备时间:5分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.06.23 07:43

木耳鱼糕有丰富的营养和维生素,有抗衰老的功效。包菜也是营养相当丰富的绿色蔬菜,木耳鱼糕炒包菜可以将两种营养的品种相结合在一起,使营养健康的指数和价值翻倍。如此营养丰富的有益的佳肴制作则是非常简单明了,并不需要很厉害的厨艺即可完成。

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主料

  • 木耳鱼糕 :100
  • 包菜 :300
  • 猪肉50

辅料

  • 蒜末 :20
  • 油 :2勺
  • 盐 :1勺
  • 蚝油 :1勺
  • 鸡精 :少许
  • 白糖 :少许

具体步骤

  • 第一步
    1、包菜洗净切好备用
  • 第二步
    2、猪肉切好,木耳鱼糕切片
  • 第三步
    3、热锅下油炒包菜,放盐,白糖
  • 第四步
    4、翻炒一下加水
  • 第五步
    5、放入猪肉,木耳鱼糕
  • 第六步
    6、等猪肉,木耳鱼糕熟了后,下蚝油,鸡精翻炒即可

烹饪技巧

  • 最后记得放蚝油和鸡精调味

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木耳鱼糕炒包菜 木耳鱼糕炒包菜
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木耳鱼糕炒包菜我喜欢在做的时候里面多放一些木耳才会特别的有味道,而且那如果你在做包菜的时候可以用手把它撕成大一点得,快吃起来的味道也是特别的好事,大家一定要记住……

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