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清甜的烤蔬菜
清甜的烤蔬菜

清甜的烤蔬菜

准备时间:3分钟
烹饪时间:15分钟
发布时间:2017.06.21 08:13

烤蔬菜是一道不错的蔬菜单品,多吃蔬菜可以补充我们身体所缺失的维生素。我们可以根据时令蔬菜的变化选择不同的颜色、不同的口感蔬菜来混合搭配。既满足了口腹,又可以开启一场视觉盛宴。 在家中,我们可以根据每个人不同的喜好来搭配蔬菜。

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主料

  • 西兰花适量
  • 黄彩椒 :适量
  • 红彩椒 :适量

辅料

  • 黑胡椒 :适量
  • 融化的黄油 :适量
  • 竹签 :5-8根

具体步骤

  • 第一步
    准备食材,把蔬菜西兰花,彩椒都洗净。
  • 第二步
    西兰花掰成小多,红,黄彩椒切小方块。
  • 第三步
    用竹签把蔬菜串起来。
  • 第四步
    依次把蔬菜都串好,这时烤箱预热170℃。
  • 第五步
    .串好的蔬菜放入烤盘,撒上黑胡椒。
  • 第六步
    刷上融化的黄油。
  • 第七步
    放入预热好的烤箱,上下火170℃,中层烤8分钟即可。
  • 第八步
    做好后就可以上菜啦。

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烤蔬菜 烤蔬菜
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烤蔬菜它的味道其实还是非常不错的,而且吃法也是特别的多,我在家里面制作的时候总喜欢在上面抹上一层蒜蓉辣酱,那样烤出来的味道才会特别的帮,我经常会在家里面考上一些……

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