美味的养生红枣豆浆

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.06.20 11:26

养生红枣豆浆这是一道非常美味的美食，他的做法很简单，而且这道美食的营养价值非常的高，它具有养生的功能，这道美食真的非常的好吃，非常的好喝，搭配上包子或者面包就是一个很有营养的早餐了，所以在那没事，快来学习吧，超级简单的。

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主料

• 红枣 ：适量
• 干桂圆 ：适量
• 黄豆 ：适量
• 枸杞 ：适量

辅料

• 水 ：适量

具体步骤

• 第一步
  黄豆洗净用清水浸泡过夜，第二天把水倒掉，豆子放入豆浆机，额外加水，做成豆浆（习惯用干豆做豆浆的 朋友可以不泡直接用干豆）；做豆浆的时候把红枣，桂圆和枸杞冲洗干净然后用温水浸泡备用；
• 第二步
  滤掉豆渣，把豆浆和泡过的红枣，桂圆，枸杞连同泡它们的水一起，用搅拌机打均匀即可

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