蒜茸炒长菜豆是一道再家常不过的快手素菜了，清淡健康，可谓老少咸宜。菜豆口感爽脆，富含蛋白质和碳水化合物，有健脾补肾、降低胆固醇、防止便秘等食疗功效。大蒜虽然常被用作调料，但其杀菌抗癌的作用不容忽视，其香气很适合用作炒蔬菜。
麻油鸡丝典型的代表。其实做菜跟做人一样。不能操之过急，大家可……
小龙虾:小龙虾是近几年很受欢迎的一种食材，肉质鲜嫩多汁，口感……
蒸鱼头烹饪简单，口感微辣。鱼头中的含有大量的钙质，并且很容易……
将土豆丝放入锅中爆炒，在加少许的醋，会让整道菜的口感有很大的……
大蒜
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