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鲜美的黑木耳红枣瘦肉汤
鲜美的黑木耳红枣瘦肉汤

鲜美的黑木耳红枣瘦肉汤

准备时间:12小时
烹饪时间:60分钟
发布时间:2017.06.20 12:50

黑木耳含有维生素k,能减少血液凝块,预防血栓的形成,可防治动脉粥样硬化和冠心病。黑木耳与红枣瘦肉煮汤有利于补血和保护肝脏,增强人的机体免疫力,而且还有抗辐射抗炎作用。十分美味快来学习这道黑木耳红枣瘦肉汤的制作方法吧。

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主料

辅料

  • 生姜 :2片
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 第一步
    黑木耳选择脆口那种,用温水浸泡4小时左右,4小时后清水洗去杂质待用。
  • 第二步
    2 红枣洗干净去核,蜜枣也洗干净备用。
  • 第三步
    3 瘦肉洗干净切大丁块,生姜切2片,备用。
  • 第四步
    4 锅注入适量清水烧滚,将木耳,红枣,瘦肉,姜片倒入锅,盖好盖子。
  • 第五步
    5 先大火煮沸,后转中小火煮约1小时左右,最后加入适量盐调味即可。
  • 第六步
    6 黑木耳红枣瘦肉汤盛碗享用。
  • 第七步
    7 黑木耳红枣瘦肉汤成品

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黑木耳红枣瘦肉汤 黑木耳红枣瘦肉汤
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黑木耳红枣瘦肉汤是一道营养又健康的美食,它的制作方法简单,它的制作原材料主要有黑木耳,红枣,瘦肉等。这一道美食不仅美味可口,而且还具有补血的功效,味道鲜美,特别……

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