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美味的三文鱼蔬菜沙拉
美味的三文鱼蔬菜沙拉

美味的三文鱼蔬菜沙拉

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.20 06:26

我们常常喜欢去寿司店吃寿司,尤其对三文鱼情有独钟,三文鱼也叫做鲑鱼、大马哈鱼,具有预防老年痴呆、预防慢性病,健脾胃的功效。蔬菜也是富含我们人体每日必须的维生素,在炎日的夏天我们对于热腾腾的饭菜会有点没有胃口,为此我们可以做上一道三文鱼蔬菜沙拉,特别美味又营养价值高

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1准备适量生菜,洋葱,柠檬,番茄,胡萝卜,三文鱼,以及沙拉汁和沙拉酱
  • 第二步
    三文鱼切成细丝,小番茄切成薄片,柠檬切成小块。洋葱切成末,生菜切好入盘
  • 第三步
    放入洋葱末、番茄片、三文鱼丝、胡萝卜丝、柠檬碎
  • 第四步
    8均匀倒一层沙拉汁或者挤些沙拉酱,拌好

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三文鱼蔬菜沙拉 三文鱼蔬菜沙拉
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三文鱼蔬菜沙拉你知道这是一个什么东西吗,我想你一定是只知道沙拉是水鬼切成片作风吧,这个三文鱼蔬菜沙拉你就一定不会知道的,这样就对了呢,这个沙拉确实十分的繁琐,是……

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