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一日之计在于晨,所以早餐很重要,燕麦红枣玉米粥做起来简单,吃着美味,并且还养胃,老年人或小朋友最适合,爱吃甜食的大爱,如果不喜欢吃甜食的就可以不用放糖,但对于年轻上班一族,这一碗粥营养是达到了,但可能不够不够消耗,那么我们可以烤片土丝煎个蛋或蒸几个地瓜,玉米,鸡蛋类的。
玉米面要先用水调开,玉米面倒下去之后要搅动,不然容易糊锅哦。
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燕麦红枣玉米粥,是以一种用红枣、玉米、燕麦制作而成健康养胃早餐粥。每天喝一杯玉米燕麦粥,精神一上午。燕麦片是我们生活中常用的一种早餐食物,缓解生活工作带来的压力……
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