小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

健康蒜蓉烤花甲
健康蒜蓉烤花甲

健康蒜蓉烤花甲

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.18 08:41

烤花甲中的花甲是贝类海鲜产品中最鲜美的一类,他所包含的营养比较全面,食用花甲后,常有一种清爽宜人的感觉,这对解除一些烦恼症状无疑是有益的,在烤花甲的时候会有一定的制作技巧不让鲜美的汤汁以及营养成分流失,所以大家放心食用吧。

更多详情
  • 2004人看过
  • 15
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.将花甲洗干净(最好是放水浸泡半天让它吐泥)
  • 第二步
    2.把花甲放在铺好锡纸的烤盘上,放入烤箱烘烤,上下火180度,烤10分钟待开口后取出
  • 第三步
    3.利用烘烤的时间制作调料,首先将蒜瓣去皮拍成泥
  • 第四步
    4.再加入适量的油和盐,还有少许的酱油
  • 第五步
    5.烤到花甲开口笑后将它从烤箱中取出,用勺子浇上调好的蒜泥
  • 第六步
    5.再放入烤箱烘烤5分钟即可

烹饪技巧

  • 1、最好提前用水浸泡花甲使之吐泥。2、烤的过程重要注意观察。

15

收藏

分享
机智汤

机智汤

共有468个成果

TA的其他成果

手擀油泼面
自制萌妞双皮奶~
鱼腥草猪骨汤
蚝油煎饼
土豆浓汤
无比细滑的鸡蛋糕
芒果西米露
家常排骨
查看全部
烤花甲 烤花甲
11
已被6193人参考

应该大多数人都会喜欢吃贝壳类食物,例如扇贝、花甲等等,尤其是花甲,鲜甜美味,可以清蒸、红烧、烘烤等多种作法。今天在这里为大家介绍一下比较家常的一种做法,那就是烤……

包含食材
热门项目: