低卡冰激凌

准备时间:20分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.06.19 08:23

这炎热的夏季，好多人都抵挡不了冰激凌的诱惑吧，想着那美味都不禁留口水，但是想着自己的体重，又很不甘心的咽回去。别担心，若是你实在担心吃冰激凌会摄取很高的卡路里，那我们现在教你制作一款低卡冰激凌，是你减肥的同时，又能品尝美味的最好选择，是很多美女的最爱哦。

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主料

• 鸡蛋 ：2个
• 冰激凌 ：500
• 鲜奶油 ：200

辅料

• 花生糖 ：2勺
• 冷冻派皮 ：一片

具体步骤

• 第一步
  1.先将蛋白搅打至蓬松的状态。
• 第二步
  2.再加入花生糖粉一起搅拌均匀。然后将搅拌好的食材倒入容器内，再放入冰箱内冷冻(约5小时)，完成即可食用！ PS：口味可依个人喜好自行更换，例如：绿茶粉、香草粉、芝麻粉。

烹饪技巧

• 制作过程中不可加水或盐，最好是加乾细的粉类

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低卡冰激凌

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