虾米、鱿鱼、螃蟹，一听就感觉营养超丰富，不论是偷懒喝粥还是做菜配粥，虾米鱿鱼螃蟹粥都是您的好选择。熬粥就是一个静待的过程，只要码好了料，这个过程看看书，玩玩其他的，等待美味出锅就行了。这碗粥不仅可以补钙，还可以舒筋益气，不过蟹肉性寒，大家还是要根据自己的实际情况添加。
汆锅底，这是一种特殊火锅锅底，因为做法简单，但十分美味，所以……
生腌螃蟹你记住，我们在做之前一定要把螃蟹放在水里面把它刷干净……
海鲜粥是一道以各种各样的不同口味的海鲜作为主要原材料制作出来……
清蒸螃蟹吃的就是螃蟹的原汁原味，不过螃蟹性寒，对于体质比较弱……
螃蟹
虾米
飞燕厨厨
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